Психолог ПО ОТНОШЕНИЯМ
С СОБОЙ И С ДРУГИМИ
ТЫ НАУЧИШЬСЯ жить своей жизнью
С СОБОЙ И С ДРУГИМИ
ТЫ НАУЧИШЬСЯ жить своей жизнью
Первая сессия за 50%
( I )
С чем помогаю
Я могу вам помочь, если вы:
устали от постоянного ощущения неудовлетворенностью жизнью,
испытываете трудности во взаимоотношениях с людьми: вам сложно найти общий язык
ощущаете тревогу, апатию, потеряли удовольствие от жизни,
чувствуете себя непонятой(тым), неуслышанной(ным),
не умеете говорить "нет" и сохранять свои личные границы экологично,
не испытываете удовлетворения от отношений с близкими: партнером/партнершей, детьми, родителями, коллегами, друзьями,
01
02
03
04
05
06
( II )
Обо мне
Почему вы можете доверять мне?
Отношения с другими людьми начинаются с вопроса - как наладить отношений с собой.
Если внутри есть сложности, это напрямую сказывается на состоянии человека, качестве жизни и взаимоотношений.
С помощью психологии и коучинга я помогаю создать здоровые, гармоничные отношения с собой и с окружающими людьми.
Если внутри есть сложности, это напрямую сказывается на состоянии человека, качестве жизни и взаимоотношений.
С помощью психологии и коучинга я помогаю создать здоровые, гармоничные отношения с собой и с окружающими людьми.
Меня зовут Голубева Вера Анатольевна
Я практический психолог, профессиональный коуч IFC (Международная федерация коучинга), EMDR-терапевт, арт-терапевт (член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация»)
Моя миссия - открыть каждому человеку дверь в счастье
Я практический психолог, профессиональный коуч IFC (Международная федерация коучинга), EMDR-терапевт, арт-терапевт (член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация»)
Моя миссия - открыть каждому человеку дверь в счастье
- работаю методом терапевтической беседы
- использую коучинговые техники, образное мышление (через МАК-карты, арт-терапию), методики EMDR (ДПДГ)
- постоянно обучаюсь, прохожу супервизии и личную терапию
- клиентам в работе со мной нравится тактичность, этика и доверительная атмосфера
( III )
Факты
~ 4 лет
психологической практики
81%
моих клиентов чувствуют улучшение после первой консультации
2000
часов обучения
280+
часов коуч-сессий
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!
Оставьте контактные данные и я свяжусь с вами в течение 5 минут, если сейчас не веду консультацию или напишите мне в WhatsApp
( IV )
Ваши запросы
Непростая жизненная ситуация
Расставание, развод, измена, утраты
01
Негативные эмоциональные состояния
Тревога, страхи, отсутствие энергии, плохое настроение, апатия, хроническая усталость
02
Кризис личностного развития
Возрастной кризис, низкая самооценка
Внутренние конфликты, сложно принять решение
Внутренние конфликты, сложно принять решение
03
Сложности в семье или с партнером
Трудности в общении, раздражение, срывы, разлад
Отношения на грани разрыва
Отношения на грани разрыва
04
Нет понимания, как найти себя, смысл жизни
05
Выбор профессии, поиск предназначения
Изменение мышления на конструктивное и позитивное
Изменение мышления на конструктивное и позитивное
Как я могу помочь
( V )
ВАРИАНТЫ ПОМОЩИ
консультация
распаковка личности (определение психотипа)
арт-терапия
от 1500 р.
от 1500 р.
от 1500 р.
коуч-сессия
коучинговое сопровождение
МАК-сессия
от 1500 р.
от 1500 р.
от 1500 р.
ВСТРЕЧА-ЗНАКОМСТВО БЕСПЛАТНО
Вы озвучиваете ваш запрос, я расскажу о формате и порядке работы
Эта встреча поможет вам понять, готовы ли вы мне довериться,
а мне - смогу ли вам помочь
Эта встреча поможет вам понять, готовы ли вы мне довериться,
а мне - смогу ли вам помочь
СТОИМОСТЬ *
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ФОРМАТ РАБОТЫ
Встреча-знакомство 20 минут
Консультация 60 минут
Коуч-сессия 60 минут
Арт-терапевтическая сессия 90 минут
Очно в Москве, онлайн по всему миру
Консультация 60 минут
Коуч-сессия 60 минут
Арт-терапевтическая сессия 90 минут
Очно в Москве, онлайн по всему миру
ПАКЕТНЫЕ ФОРМАТЫ ОПЛАТЫ *
Первая рабочая консультация / сессия 1500 руб.
Вторая и далее консультация / сессия 3000 руб.
Арт-терапевтическая сессия 3500 руб.
Вторая и далее консультация / сессия 3000 руб.
Арт-терапевтическая сессия 3500 руб.
5 консультаций / сессий 14000 руб.
10 консультаций / сессий 28000 руб.
20 консультаций /сессий 50000 руб.
10 консультаций / сессий 28000 руб.
20 консультаций /сессий 50000 руб.
КОУЧ-СЕССИЯ ПОДХОДИТ, ЕСЛИ
КОУЧИНГОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
АРТ-ТЕРАПИЯ или МАК-СЕССИЯ
ваш запрос о росте и развитии, о вашем будущем и вы:
⁃ хотите увидеть барьеры и ограничения;
⁃ понять себя, свои ценности и убеждения;
⁃ определить стратегию к измениям и начать действовать
⁃ хотите увидеть барьеры и ограничения;
⁃ понять себя, свои ценности и убеждения;
⁃ определить стратегию к измениям и начать действовать
включает в себя:
⁃ 1 - 3 сессии для постановки задачи и создания плана достижения цели;
⁃ 10 - 15 встреч длительностью 30 минут в формате мастер-майнда
⁃ 1 - 3 сессии для постановки задачи и создания плана достижения цели;
⁃ 10 - 15 встреч длительностью 30 минут в формате мастер-майнда
Данные методы творческого воздействия помогают вам через работу на глубинном уровне извлечь из подсознания решение и за короткий период найти ответы на волнующие вас вопросы
Встреча-знакомство 20 минут, на которой мы знакомимся и я предлагаю вам 3 теста. Вы присылаете мне результаты тестирования и мы назначаем полноценную сессию, на которой я даю детальную распаковку вашего личного психотипа и рекомендации
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПСИХОТИПА
*) указана стоимость онлайн-консультации, очный формат +500 руб. к стоимости 1 консультации,
очная консультация проводится по предоплате за 24 часа до ее начала
( VI )
Как я работаю
Как я работаю
Соблюдаю конфиденциальность и этические нормы Российской
Арт-терапевтической ассоциации (АТА) и Международной федерации коучинга (ICF)
Арт-терапевтической ассоциации (АТА) и Международной федерации коучинга (ICF)
01
Этично и конфиденциально
В работе с вашим запросом к методам психологии или коучинга при необходимости подключаю вашу творческую часть личности через образные техники арт-терапии
02
Бережно и продуктивно
Психология, коучинг и арт-терапия бережно и недирективно дают моим клиентам быстрые результаты в решении их задач
03
С вниманием и подстройкой
Между сессиями работа продолжается — перед завершением сессии мы проговариваем возможные планы ваших действий, которые поддержат вас и продвинут к достижению желаемых целей.
04
Я рядом всегда, когда вам нужна поддержка
( VI )
Мое образование
( VII )
Отзывы, представленные здесь, получили разрешение на публикацию
ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Благодарю. Вера, было очень с тобой комфортно и легко общаться. Тема детских травм очень непростая, но ты очень располагаешь к себе. Я без проблем смогла с тобой поделиться своими не простыми моментами из жизни. Очень приятно было от тебя получить обратную связь и поддержку. Благодарю тебя за консультацию
Хотелось бы оставить отзыв о работе с Верой. Мы разбирали ситуацию связанную с самопринятием, что само по себе является достаточно объемной и глубокой темой. В процессе сессии Вера предложила нарисовать рисунок на тему и я наглядно увидела какие-то стороны, которые раньше были скрыты. Отдельно хочется отметить внимательность терапевта, на протяжении всей сессии я чувствовала поддержку и заинтересованность собой, то самое принятие, которого мне не хватает. Интересный опыт, когда кто-то вместе с тобой пытается решить какой-то запрос. После сессии я стала чувствовать себя увереннее, думаю этот опыт поддержки останется со мной и в дальнейшей работе над собой
Верочка, хочу выразить огромную благодарность за сессию. С помощью твоей техники удалось очень быстро разобраться, в чем именно было сложность моей ситуации. Сразу же в этот день я обсудила проблему со своим мужчиной и мы обо всём договорились! Особенно хочу отметить твой мягкий подход клиенту. Тактично и ненавязчиво добились результата всего за один сеанс. Спасибо!
Вера, хочу поделиться результатом от наших с тобой сессий)
Когда я начинала работу с тобой у меня не было четкого понимания чего я хочу получить, был только ком проблем и очень подавленное состояние. Постепенно, ты как коуч, обучала меня постановке целей, как держать фокус на задаче, как верить в свои силы, как постепенно маленькими шагами идти вперед. В процессе нашей совместной работы очень сильно улучшилось мое состояние. Из инфантильного, зависящего состояния, где я опиралась во всем на других, я начала больше доверять себе, верить в себя, произошло эмоциональное взросление, где я из внутренне маленькой девочки «доросла» до девушки. Так же я избавилась от страхов и многих убеждений, которые мешали мне жить. Ты очень мягко помогала мне идти туда, где было очень страшно и больно, но всё это стоило того, чтобы сбросить оковы, которые мешали жить и даже дышать.
Бесконечно благодарю тебя за твое присутствие, твою поддержку и твою чуткость❤️
Когда я начинала работу с тобой у меня не было четкого понимания чего я хочу получить, был только ком проблем и очень подавленное состояние. Постепенно, ты как коуч, обучала меня постановке целей, как держать фокус на задаче, как верить в свои силы, как постепенно маленькими шагами идти вперед. В процессе нашей совместной работы очень сильно улучшилось мое состояние. Из инфантильного, зависящего состояния, где я опиралась во всем на других, я начала больше доверять себе, верить в себя, произошло эмоциональное взросление, где я из внутренне маленькой девочки «доросла» до девушки. Так же я избавилась от страхов и многих убеждений, которые мешали мне жить. Ты очень мягко помогала мне идти туда, где было очень страшно и больно, но всё это стоило того, чтобы сбросить оковы, которые мешали жить и даже дышать.
Бесконечно благодарю тебя за твое присутствие, твою поддержку и твою чуткость❤️
Вера! Огромное спасибо за проведенную коуч-сессию. В последнее время замечала за собой небольшую неуверенность в освоении нового направления и воплощения его в жизнь. Очень надеялась, что после сессии получу ответ, откуда она взялась. Так и произошло! Я не только нашла причины, но Вы помогли мне найти пути решения проблемы. Также я осознала, что я могу и на это есть силы сделать первые шаги к успеху прямой сейчас! не откладывая все в долгий ящик!!! И отдельно хочу поблагодарить за использование такого удивительного инструмента, как МАК. Все прошло легко и просто. Еще раз огромное спасибо! И успехов в работе!
Хочу поделиться своим впечатлением от сегодняшней коуч-сессии с Верой Голубевой 🙏🏼работа оказалась очень интересной, хорошо исследовали запрос и вышли на решение. В ходе работы меня посетило несколько различных инсайтов. Вышла из сессии в очень ресурсном состоянии, на вдохновении и мотивации. Вера задавала очень точные и важные вопросы, соблюдая структуру и удерживая фокус на запросе🙏🏼я считаю для себя эту сессию очень продуктивной и полезной!❤️🔥договорились с Верой продолжить через неделю и обсудить дальнейшее развитие 🙏🏼🌹уже жду встречи!
Вера настоящий профессионал, специалист высокого класса! Я очень рада, что доверилась именно Вере в решении своего профессионального вопроса. Каждая сессия - это глубинная проработка волнующей темы / вопроса / проблемы. По завершению сессии ты чувствуешь огромный прилив сил, энергии и огромное желание двигаться вперед. Уже после первой сессии я почувствовала облегчение, ответив на давно волнующие вопросы, разобралась в своем отношении к работе/ своей профессии и определила профессиональные ориентиры. Мы продолжаем работу, постепенно достигая поставленных целей.
Очень рекомендую данного специалиста 👍🏻
Очень рекомендую данного специалиста 👍🏻
После последней сессии в голове пришло осознание как себя вести, какого плана придерживаться. Понравилось идея выделить два дня под ***, остальные оставить для работы. С помощью нашего разговора ушел страх новых шагов. Пришла уверенность в своих силах. Спасибо
Примерно полгода я слышала от разных людей о чудодейственной силе коучинга. И так как я люблю пробовать все новое, то зерно с мыслью посетить такого специалиста начало зреть во мне. Из всех специалистов я выбрала занятия с Верой. Каждая консультация принесла мне дополнительный фокус на моих задачах, а также расширила взгляд на возможности и узкие места в рамках моих запросов. Вера не только подсвечивает тонкие места процессов, но и добавляет мотивации к достижению цели. А это, на мой взгляд, главная цель коучинга.
Я пришла к Вере с вопросом продвижения своего личного бренда. Вопрос давно стоял у меня в приоритетных задачах, но почему-то движения не происходило. На первой встрече мы смогли обсудить мои цели и важность этой задачи для меня. Пришло осознание, что было внутреннее сопротивление, которое я не осознавала. За время работы(несколько сессий) я поняла насколько эта задача для меня важна, смогла сформировать для себя шаги изменений и начать движение в сторону результата.
Спасибо Вере за то, что помогла мне самой осознать свою цель и прийти к ее достижению.
Спасибо Вере за то, что помогла мне самой осознать свою цель и прийти к ее достижению.
( VIII )
Часто задаваемые вопросы
Психолог поможет справиться с ситуациями одиночества, боязнью социума, найти ответы на вопросы - как изменить свою жизнь в лучшую сторону, наладить отношения как между супругами, так и родственниками, родителями и детьми, родителями супруга или супруги, братьями и сестрами.
В сфере компетенций психолога также помощь с управлением эмоциями, от гнева и обиды до стресса и чувства вины, вопросы самооценки и сложностей с коммуникацией.
Психологи работают с людьми, не имеющими отклонений по здоровью в области психики.
Если же у вас есть такие заболевания, психолог может оказать поддержку, работая в тандеме с врачами и психотерапевтом или психиатром
В сфере компетенций психолога также помощь с управлением эмоциями, от гнева и обиды до стресса и чувства вины, вопросы самооценки и сложностей с коммуникацией.
Психологи работают с людьми, не имеющими отклонений по здоровью в области психики.
Если же у вас есть такие заболевания, психолог может оказать поддержку, работая в тандеме с врачами и психотерапевтом или психиатром
На первой сессии вы озвучите свой вопрос, расскажете о своих переживаниях и важных для вас деталях.
Я буду задавать дополнительные вопросы о вашей ситуации, о вас и о вашей жизни. Затем я предложу различные варианты и формат работы, и мы обсудим, что подходит вам лучше.
Если вы захотите продолжить работу после первой сессии, я предложу одну или две встречи, чтобы определить фокус, цели и продолжительность дальнейшей работы. Это поможет мне лучше понять вашу историю и определить, смогу ли я помочь вам, а вы сможете решить, подходит ли вам мой подход и я как психолог.
На консультациях я работаю методом психотерапевтической беседы – внимательно и активно слушаю вас и задаю вопросы, которые помогут нам получить более точное представление о вашем глубинном запросе и текущей психической реальности. В результате этих встреч человек начинает лучше понимать себя, причины и следствия действий, учится новому мышлению, восприятию, действиям.
Возможно, что вы изначально не будете готовы рассказать о самой важной проблеме и до появления доверия ко мне расскажете о менее эмоционально тревожных вещах. Все это является нормальным.
Как психолог, я принимаю ваш выбор и не настаиваю на конкретном количестве или частоте встреч. Исходя из своего опыта, я поделюсь с вами, какой формат и продолжительность работы могут стать наиболее эффективными. И после первых сессий вам станет легче справиться с текущими переживаниями или увидеть ситуацию в другом представлении.
Краткосрочное консультирование подойдет, если у вас есть необходимость в разрешении конкретной задачи, где требуется оперативно найти ответ или отреагировать.
Долгосрочная терапия - если ситуация часто повторяется по одному сценарию или долго длится, «родом» из детства; и необходимо разобраться в причинах, понять как и куда двигаться, где брать ресурсы.
Бывает сложно или страшно решиться на первую встречу и признать, что есть проблема, с которыми трудно справиться самостоятельно. Но если вы здесь, значит первый шаг к изменениям сделан, а значит - вы сможете справиться с последующими шагами.
Я буду задавать дополнительные вопросы о вашей ситуации, о вас и о вашей жизни. Затем я предложу различные варианты и формат работы, и мы обсудим, что подходит вам лучше.
Если вы захотите продолжить работу после первой сессии, я предложу одну или две встречи, чтобы определить фокус, цели и продолжительность дальнейшей работы. Это поможет мне лучше понять вашу историю и определить, смогу ли я помочь вам, а вы сможете решить, подходит ли вам мой подход и я как психолог.
На консультациях я работаю методом психотерапевтической беседы – внимательно и активно слушаю вас и задаю вопросы, которые помогут нам получить более точное представление о вашем глубинном запросе и текущей психической реальности. В результате этих встреч человек начинает лучше понимать себя, причины и следствия действий, учится новому мышлению, восприятию, действиям.
Возможно, что вы изначально не будете готовы рассказать о самой важной проблеме и до появления доверия ко мне расскажете о менее эмоционально тревожных вещах. Все это является нормальным.
Как психолог, я принимаю ваш выбор и не настаиваю на конкретном количестве или частоте встреч. Исходя из своего опыта, я поделюсь с вами, какой формат и продолжительность работы могут стать наиболее эффективными. И после первых сессий вам станет легче справиться с текущими переживаниями или увидеть ситуацию в другом представлении.
Краткосрочное консультирование подойдет, если у вас есть необходимость в разрешении конкретной задачи, где требуется оперативно найти ответ или отреагировать.
Долгосрочная терапия - если ситуация часто повторяется по одному сценарию или долго длится, «родом» из детства; и необходимо разобраться в причинах, понять как и куда двигаться, где брать ресурсы.
Бывает сложно или страшно решиться на первую встречу и признать, что есть проблема, с которыми трудно справиться самостоятельно. Но если вы здесь, значит первый шаг к изменениям сделан, а значит - вы сможете справиться с последующими шагами.
Интегративный подход означает использование метода интеграции - объединение несколько различных теорий и методов взаимодействия для психологической помощи, комбинирование инструментов различных терапевтических подходов на основе индивидуальной теории личности.
Я исхожу из своего представления, что каждый клиент - индивидуальность. И моя работа будет эффективнее, если подобрать методы и техники под личность клиента, его предпочтения и возможности на каждом этапе консультирования
Я исхожу из своего представления, что каждый клиент - индивидуальность. И моя работа будет эффективнее, если подобрать методы и техники под личность клиента, его предпочтения и возможности на каждом этапе консультирования
Вся информация, полученная на консультациях, является строго конфиденциальной. Я соблюдаю конфиденциальность и этические нормы Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация» (АТА) и Международной федерации коучинга (ICF) и не имею права делиться информацией, полученной на консультациях, с третьими лицами, я отвечаю за безопасность хранения записей нашей работы.
Однако, существуют исключения, определенные законодательством, а именно:
Однако, существуют исключения, определенные законодательством, а именно:
- Клиент предоставляет опасность для себя или окружающих (понадобится связь с кем-то из его представителей)
- Клиент совершил серьезное преступление
- Клиент предоставил сведения о злоупотреблениях относительно ребенка, инвалида
Для поиска решения вашей задачи методами арт-терапии вам совершенно не обязательно уметь рисовать. Ваш рисунок, коллаж или вылепленная из глины фигурка нежно и комфортно помогут увидеть причины того, что вас волнует или что не получается. И возможно найти неочевидное решение. Ведь в процессе рисования или создания другого арт-объекта включается творческая часть человека (а она есть у каждого). Через ассоциации и творчество вы получаете доступ к огромному опыту вашего бессознательно, где есть ответы на многие вопросы.
( IX )
Блог
ЗАЧЕМ сепарация?
Часто тему сепарации освещают с точки зрения важности для ребенка – как перестать зависеть от родителей, стать самостоятельным, идти своим путем, достигать своих целей. А вторая сторона? Как быть родителям...
10.05.2023
ЧИТАТЬ
про арт-терапию
Левое полушарие, отвечающее за речь, внимание, логику, память, постоянно контролирует нас, и бывает, что классическая беседа психолога и клиента не срабатывает. О чем-то говорить слишком больно, слишком стыдно, люди, сами того не осознавая, могут избегать «острой», подавленной долгое время темы... И тогда на помощь может прийти...
05.03.2023
Как проработать негативные представления о себе и начать жить легче. Метод ДПДГ
Каждый из нас в какой-то момент жизни сталкивается с внутренними проблемами, которые мешают нам двигаться вперёд... Особенно трудно, когда в жизни присутствуют глубокие или длительные проблемы, которые вызывают буквально крик души: "Не могу так больше!" Ведь внутренний груз становится слишком тяжёлым.
Однако, есть способ начать освобождаться от этого бремени и начать жить свободнее и легче. Это метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз (англ. название EMDR), который помогает проработать травматичный опыт и улучшить психоэмоциональное состояние.
Однако, есть способ начать освобождаться от этого бремени и начать жить свободнее и легче. Это метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз (англ. название EMDR), который помогает проработать травматичный опыт и улучшить психоэмоциональное состояние.
04.04.2025
( X )
Контакты
записаться на консультацию
+7 906 724 7824
м. Парк культуры
©2025 VeraGolubeva
Terms of service
